Умываемся правильно!

Всем нам известны такие строчки из «Мойдодыра» К. Чуковского:

« Надо, надо умываться по утрам и вечерам. А нечистым трубочистам – стыд и срам!»

⠀

Зачем нам нужно умываться?

⠀

Ну, во-первых, для того, чтобы очистить кожу от косметики, а также от накопившихся за день или ночь кожного жира, пота, грязи и других "гадостей".

⠀

Поэтому, даже если ты не пользуешься косметикой, умываться все же должна.

⠀

Температура воды тоже играет большую роль. Самое разумное решение в данном случае – комнатная температура.

Иногда можно побаловать себя контрастным умыванием: теплая вода сменяется прохладной.

⠀

Для чего нам умываться понятно.

А теперь давайте разберёмся сколько раз в день нужно умываться?

⠀

А здесь всё зависит от типа твоей кожи.

⠀

Если она нормальная – то по утрам и вечерам, но не больше.

⠀

Если твоя кожа раздражена и шелушится – откажись от утреннего умывания. Глаза протри ваткой, смоченной в чае, а лицо – тоником или травяным отваром.

⠀

Если у тебя жирная кожа – утром умывайся прохладной водой, а вечером – попеременно теплой и прохладной.

При желании можно добавь в нее лимонный сок (2 столовых ложки сока на 1 литр воды).

⠀

Как правильно надо умываться?

⠀

Сначала надо хорошо вымыть руки с мылом под струёй воды из-под крана. Руки следует намыливать один-два раза с обеих сторон и между пальцами, хорошо смыть мыльную пену, проверить чистоту ногтей.

⠀

Затем уже чистыми руками мыть лицо, шею, уши.

⠀

После умывания следует промокнуть насухо чистым, сухим полотенцем (желательно использовать одноразовые или бумажные полотенца.

⠀

И после этого обязательно нанести тоник для лица и завершающий уход.